Brasil sem distância
Nutrição, Suplementação e Alimentação Saudável
Nutrição, Suplementação e Alimentação Saudável
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Matriz curricular
Capítulo 1: Alimentação saudável dos macronutrientes no exercício físico
1.1. Carboidratos no exercício físico
1.2. Proteínas no exercício físico
1.3. Lipídios no exercício físico
Capítulo 2: Alimentação saudável dos micronutrientes e hidratação no exercício físico
2.1. Vitaminas no exercício físico
2.2. Minerais no exercício físico
2.3. Hidratação no exercício físico
Capítulo 3: Suplementação para o praticante de exercício físico
3.1. Recursos ergonênicos nutricionais
3.2. Antioxidantes e anti-inflamatórios no exercício físico
3.3. Aplicação da fitoterapia no exercício físico
Capítulo 4: Situações que implicam nas necessidades nutricionais e suplementação
4.1. Modulação nutricional nas alterações hormonais e imunológicas provocadas pelo exercício físico
4.2. Distúrbios gastrointestinais durante o exercício
4.3. Diferenças entre os gêneros e suas implicações nutricionais
Capítulo 5: Alimentação saudável no exercício físico e condições especiais
5.1. Guia alimentar para o atleta
5.2. Esteroides anabolizantes e a saúde reprodutiva e sexual
5.3. Transtornos alimentares: enfoque para a atividade física e o esporte
Apresentação
Organiza diretrizes de alimentação e suplementação para praticantes de exercício, cobrindo recursos ergogênicos, antioxidantes, fitoterapia, hidratação e diferenças entre gêneros. Trata ainda de distúrbios gastrointestinais, modulação hormonal e guias aplicados ao esporte. Direcionado a quem prescreve, acompanha e educa, elevando desempenho e segurança nutricional com protocolos personalizados.
Objetivo e público
Proporcionar ao participante uma experiência de aprendizagem dinâmica e atualizada, desenvolvendo conhecimentos práticos e teóricos que ampliem suas competências profissionais e pessoais. O curso é voltado para quem busca aperfeiçoar habilidades, atualizar-se com as tendências do mercado e conquistar novas oportunidades, fortalecendo seu diferencial competitivo e impulsionando o crescimento na carreira.
O Brasil Sem Distância (CNPJ: 37.030.173/0001-62) é um portal de educação da Faculdade NOVOESTE, a qual se localiza em Campo Grande - MS, e é credenciada pelo Ministério da Educação (MEC) via portaria nº 1.063, em 05 de setembro de 2017 e possui o credenciamento para a oferta de Educação a Distância via portaria de credenciamento EAD n° 1.986 de 11/11/2019.
Acesso Rápido
Brasil Sem Distância - NOVOESTE EDITORA LTDA - CNPJ 37.030.173/0001-62
Rua Rui Barbosa, 1792 - Centro Campo Grande/MS - CEP 79004-441
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