Brasil sem distância
Yoga
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Matriz curricular
Capítulo 1: Introdução
1.1. O que é o Yoga
1.2. Origens do Yoga
1.3. O corpo humano e suas divisões segundo a filosofia do Yoga
1.3.1. O Annamaya-Kôsha
1.3.2. O Prânamaya-Kôsha
Capítulo 2: Yoga e Filosofia
2.1. Sistema Nyaya
2.2. Sistema Vaisheshika
2.3. Sistema Sâmkhya
2.4. Sistema Yoga
2.5. Sistema Mîmânsa
2.6. SistemaVedânta ou Mîmânsa Uthara
2.7. Princípios básicos do Hatha Yoga
Capítulo 3: As respirações do Yoga e Prânâyâmas
3.1. A importância da respiração no Yoga
3.1.1. Clavicular ou alta
3.1.2. Intercostal ou Média
3.1.3. Abdominal ou baixa
3.1.4. Ritmos variados
3.2. O Prânâyâma
3.2.1. Fases do Prânâyâma
3.2.2. Cuidados com o Prânâyâma
3.2.3. Tipos de Prânaâyâma
Capítulo 4: Âsanas e Mudrâs
4.1. Âsanas ativos
4.2. Âsanas passivos
4.3. Mudrâs e Bandha
4.4. Kriya
Capítulo 5: Yogaterapia
5.1. Como o Yoga pode auxiliar no tratamento de certas patologias
5.2. A mulher e o Yoga
5.3. Yoga na terceira idade
5.4. Yoga para o trabalho corporal e estético
Apresentação
Objetivo e público
Proporcionar ao participante uma experiência de aprendizagem dinâmica e atualizada, desenvolvendo conhecimentos práticos e teóricos que ampliem suas competências profissionais e pessoais. O curso é voltado para quem busca aperfeiçoar habilidades, atualizar-se com as tendências do mercado e conquistar novas oportunidades, fortalecendo seu diferencial competitivo e impulsionando o crescimento na carreira.
O Brasil Sem Distância (CNPJ: 37.030.173/0001-62) é um portal de educação da Faculdade NOVOESTE, a qual se localiza em Campo Grande - MS, e é credenciada pelo Ministério da Educação (MEC) via portaria nº 1.063, em 05 de setembro de 2017 e possui o credenciamento para a oferta de Educação a Distância via portaria de credenciamento EAD n° 1.986 de 11/11/2019.
Acesso Rápido
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